7-Steps
Mit meiner 7-step-Methode begleite ich dich auf sanfte Weise dabei, alte Belastungen hinter dir zu lassen und zu mehr innerer Ruhe zu finden – ohne schwere Erinnerungen erneut durchleben zu müssen. In 1:1-Gesprächen, persönlich oder per Zoom, unterstütze ich dich, Hindernisse wie Ängste, Stress oder Selbstzweifel zu überwinden. Gemeinsam finden wir einen schnellen, klaren Weg, der dir nachhaltige Heilung und Lebensfreude bringt.
In Präsenz oder per Zoom
STEP 1 - Anamnese – Gemeinsam klären wir deine aktuellen Herausforderungen und Ziele, um die Basis für deinen individuellen Heilungsweg zu schaffen.
STEP 2 - Inneres Kind – Wir tauchen in die Beziehung zu deinem inneren Kind ein, um alte Verletzungen zu heilen und neue Stärke zu finden.
STEP 3 - Glaubenssatzarbeit – Ich helfe dir, hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und umzuwandeln, damit du dich von blockierenden Überzeugungen befreien kannst.
STEP 4 - Emotionsintegration – Deine Emotionen bekommen Raum, und du lernst, sie anzunehmen und in dein Leben zu integrieren, ohne dass sie dich überwältigen.
STEP 5 - Intensivierung – Wir vertiefen die vorherigen Schritte und stärken die positiven Veränderungen für eine nachhaltige Wirkung.
STEP 6 - Nachsorge & Nacharbeit – Mit gezielter Nachsorge unterstütze ich dich dabei, die Fortschritte zu festigen und dich in deinem Alltag sicher zu fühlen.
STEP 7
Nachsorge & Abschluss – Wir reflektieren deine gesamte Entwicklung und prüfen ob du zukünftig noch etwas brauchst. In den meisten Fällen schließen über 99% aller Teilnehmer die 7-Step Methode mit einer großen Erleichterung erfolgreich ab.
Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme ist die Bereitschaft an sich und mit sich selbst zu arbeiten. Dazu gehört auch, sich Zuhause Zeit und Raum für die Übungen zu schaffen, die ich dir mitgebe.
Anwendungsfälle
Wann ist die 7-Step Methode das richtig für Dich?
Erschöpfung und Burnout
Wenn du dich konstant ausgebrannt fühlst und keine Energie mehr hast, um den Alltag zu bewältigen.
Ängste und Unsicherheiten
Anhaltende Angstgefühle oder Unsicherheiten, die deinen Alltag beeinträchtigen und dich zurückhalten.
Gefühl der Ausweglosigkeit
Wenn du in deinem Leben feststeckst und den Weg aus bestimmten Situationen nicht mehr siehst.
Schlafstörungen
Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen, die deinen Alltag und deine Lebensqualität beeinflussen.
Toxische Beziehungen
Beziehungen, die dich belasten und aus denen du dich nicht lösen kannst, obwohl du weißt, dass sie dir schaden.
Probleme mit Abgrenzung
Wenn du Schwierigkeiten hast, klare Grenzen zu setzen und dich oft überfordert oder vereinnahmt fühlst.
Tinnitus oder körperliche Stresssymptome
Ohrgeräusche oder andere körperliche Anzeichen, die oft durch mentale Belastungen ausgelöst werden.
Schwierigkeiten beim Loslassen
Wenn du an vergangenen Erfahrungen oder Menschen festhältst und dadurch in deiner Entwicklung blockiert bist.
Trauer oder Verlustbewältigung
Anhaltende Trauer nach Verlusten, die du nicht verarbeiten kannst.
Mangelnde Zielfindung
Wenn du das Gefühl hast, keinen klaren Sinn oder keine Richtung im Leben zu haben.
Probleme bei der Gewichtsreduktion
Gewichtszunahme oder -stagnation, die oft durch innere Blockaden beeinflusst wird.
Geringes Selbstwertgefühl
Ständige Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, die dein Leben stark beeinflussen.
U.V.M.
Sprich mich an, wenn deine Herausforderung nicht aufgeführt ist. Die Methode ist sehr universell einsetzbar und ich prüfe gerne, ob sie das richtige für dich ist.
Falls dir eines oder mehrere dieser Symptome bekannt vorkommen, könnte die 7-step-Methode genau der richtige Ansatz für dich sein, um an den Ursachen zu arbeiten und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.